wohlfühlen aktivieren fliessen lassen entspannen loslassen
Therapien
Mit einer geeigneten Therapie werden Über- und / oder Unterfunktionen des menschlichen Organismus gleichermassen positiv beeinflusst und ausgeglichen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und es entsteht ein Gefühl von Wohlbefinden und neuer Lebenskraft!
Preise
Pro Stunde CHF 108.--
Bei vielen Krankenkassen anerkannt (EMR, EGK, ASCA)
Sind Sie verhindert, bitte ich Sie, sich 24 Stunden im voraus abzumelden.
Andernfalls erlaube ich mir, eine Stunde in Rechnung zu stellen, ebenso wenn Sie der vereinbarten Sitzung unabgemeldet fernbleiben.
Klassische Massage
Die Massage löst Verspannungen und lindert Schmerzen. Die Blutzirkulation, der Stoffwechsel, das Lymph- und Immunsystem werden angeregt, die Energie kann wieder besser fliessen und es entsteht ein Gefühl von Wohlbefinden und neuer Lebenskraft.
Esalen® Massage
Die Esalen Massage verbindet die Klassische Massage mit bewusster Wahrnehmung des Körpers zu einem weichen, liebevollen, fliessenden Stil. Der wohl wichtigste Teil besteht darin, jeden Menschen als einmaliges und vollkommenes Individuum zu behandeln. Jede Spannung, ob mental, körperlich oder emotional, verhärtet und verdichtet den Körper im Laufe der Zeit und beeinträchtigt das Wohlbefinden. Durch sehr gezielte Massage an Muskeln und Sehnenansätzen können sich diese eingespielten Muster allmählich regulieren und zu neuen Verhaltensweisen im Alltag führen. Sanfte oder tiefere Berührung, Dehnung, Wiegen, passive Gelenkbewegung und lange Streichungen lassen die Energie im Körper ausgeglichener werden. Blockierungen in Gewebe und Gelenken können sich lösen. Dadurch wird der Selbstheilungsprozess positiv unterstützt.
Seitenlagenmassage
Bei der Esalen Massage in Seitenlage hat der Practitioner gleichzeitig Zugang zur Vorder- und Rückseite des Körpers. Die Klienten liegen bequem in fötaler Position und fühlen sich so physisch wohl und sicher. Besonders für Schwangere, aber auch für Leute, die Mühe haben auf dem Bauch oder auf dem Rücken zu liegen, ist diese Massageposition sehr entspannend und ermöglicht viele zusätzliche Bewegungsmöglichkeiten, die auch Arme und Beine mit einbeziehen.
Fussreflexzonen Massage
Die Fussreflexzonen Massage gehört zu den ganzheitlichen Naturheilverfahren und behandelt den Menschen als ganzes Wesen. Sie verbessert die Durchblutung lokal und beim entsprechenden Organ, verringert die Spannung und die Energie wird im ganzen Körper freigesetzt.
www.bodyfeet.ch
Fussreflexzonen Massage auf Wikipedia
Handreflexzonen Massage
Bereits die Mayas hatten das Wissen über die Fuss- und Handreflexzonen in Steintafeln gemeisselt. Die Handreflexzonen Massage jedoch hat erst vor kürzerer Zeit wieder an Interesse gewonnen. Sie ist auch eine wunderbare Methode für den Laien, denn die eigenen Hände sind meistens bequem „griffbereit“. So bereitet eine sorgsame Handmassage Wohlbehagen und erreicht über die Reflexzonen den ganzen Menschen.
Hände sind wunderbar – können vielseitig bewegt werde – sagen manchmal mehr als Worte...
AkuPunkt Massage
Die Philosophie der chinesischen Medizin fand ihren Uhrsprung vor fast 5000 Jahren. Sie spricht von einer KörperGeistSeele, weil der Mensch immer als Ganzes erkannt wurde, also in einer Wechselwirkung steht mit der Natur, seiner Umgebung, seinen Gewohnheiten, seiner Familie, seiner Arbeit.
Die AkuPunktMassage harmonisiert das Energiesystem im menschlichen Organismus. Durch das Streichen der Energiebahnen mit einem speziellen Massagestäbchen, wird der Energiefluss durchgängig gemacht und kann so körperliche wie seelische Beschwerden lindern oder sogar schnell auflösen. Auch werden mit diesem Stäbchen bestimmte Akupunkturpunkte gereizt, um die Energie gezielt zu steuern.
Energetische Ohrmassage
Die energetische Ohrmassage wurde vom französischen Arzt Dr. Nogier gegründet. Sie ist eine wunderbare Ergänzung zu den meisten Behandlungsformen.
Mit dem AkuPunktMassageStäbchen werden Reflexzonen am Ohr massiert oder über die Ohrakupunkturpunkte gezielt behandelt.
Schmerzpunkte lösen
Trigger Points sind ein Netz von Punkten in den Muskeln, die Schmerz, Unbehagen und Beschwerden hervorrufen. Durch falsche Körperhaltung und Verhaltensmuster, Giftstoffe im Körper oder Traumatas, sammeln sie sich im Körper an. In der Trigger Point Therapie werden diese Punkte im Myofasziengewebe tief und achtsam berührt. Die Behandlungen sind effektiv und nachhaltig, sie lösen Muskelschmerzen und -spannungen punktuell und in den Projektionszonen auf.
Energetische Arbeit
Mit sanfter Berührung werden die Energiezentren aktiviert und lassen die inneren Qualitäten und Botschaften zu Wort kommen. Ungeahnte Kräfte warten darauf, ohne Zwang ins Leben gerufen zu werden.
"Wenn ich einen grünen Zweig im Herzen trage, wird sich ein Singvogel darauf niederlassen.“ (aus China)
Dorn Therapie
Mit der Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn / Graulich werden auf eine einfache und sanfte Art Fehlstellungen korrigiert.
Blockaden können sich lösen und der Körper hat die Möglichkeit, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und sich zu entspannen.
Dorn Therapie auf Wikipedia
Breuss Massage
Nach der Erfahrung von Herr Breuss sind die Bandscheiben niemals verbraucht, sondern nur zusammengedrückt und ausgetrocknet. Wie wenn man auf einen Schwamm über längere Zeit Gewicht legen und er dadurch zu einer dünnen Platte würde. Übergiesst man diesen Schwamm dann mit Wasser, kann er sich wieder in seine ursprüngliche Grösse ausdehnen.
Genau so wird die Wirbelsäule mit sanfter Massage entspannt und gedehnt, damit das einmassierte Johanniskrautöl die gedrückten Bandscheiben wieder aufgehen lässt. Danach können die allenfalls verschobenen Wirbel mit der sanften Methode Dorn wieder in die richtige Lage gebracht werden.
Breuss Massage auf Wikipedia
Manuelle Lymphdrainage
Die sanfte und entspannende Therapieform wirkt entstauend, entgiftend und schmerzlindernd. Der Lymphabluss wird verbessert und das Lymphgefässsystem aktiviert.
Manuelle Lymphdrainage auf Wikipedia
Anwendungsgebiete sind:
- Lymphödeme
- Venöse Ablussstörungen
- Schwangerschaftsödeme
- Rheumatisch- entzündliche Erkrankungen
- Hauterkrankungen
- Schnellere Heilung bei:
- Verstauchungen
- Blutergüssen
- Verletzungen
- Frakturen
- nach Operationen
Traumaheilung – Somatic-Experiencing (SE)
„Ein Trauma ist wie eine innere Zwangsjacke“.
Die meisten Menschen haben in ihrem Leben kleinere und/oder grössere Traumen erlebt, als Kind, Erwachsener oder bereits vorgeburtlich im Mutterleib. Ein Lebewesen – als Mensch oder als Tier – ist mit unzählig besonderen Mechanismen ausgestattet. Bei einer überwältigenden Erfahrung stellt der Körper spezifische Stoffe für Kampf oder Flucht bereit. Ist es der betroffenen Person jedoch nicht möglich zu reagieren, weil die Angst zu gross ist und sie lähmt, sie also in eine Erstarrung fällt, oder weil sie eingeschlossen ist, z.B. in einem Auto bei einem Unfall, setzen sich diese Stoffe im Nervensystem fest. Irgendwann später zeigen sie sich oft in Form von körperlichen und/oder emotionalen Symptomen. Wildtiere haben den Vorteil, dass sie nach einer grossen Gefahr zittern und diese Energie einfach abschütteln. Leider unterdrücken wir Menschen diesen natürlichen Impuls oft, bewusst oder auch unbewusst, und die Stressenergie bleibt in unserem sensiblen Nervengeflecht hängen.
Nicht nur schwerwiegende traumatische Erfahrungen können Spuren hinterlassen, auch Stürze, Operationen, Verletzungen, oder verletzende Worte etc., können zu Blockaden im Nervensystem führen.
Nach den Worten von Peter Levin – dem Begründer von Somatic Experiencing (SE) – ist ein Trauma gebundene Energie im Nervensystem, welches dadurch seine volle Flexibilität verliert. Mit der Traumaarbeit helfen wir dem Nervensystem, wieder zu seiner Spannbreite und Kraft zurückzufinden.
Im Buch „Sprache ohne Worte“ schreibt er auch:
„Traumen sind grosse Verkleidungskünstler und an vielen Krankheiten und Beschwerden beteiligt. Möglicherweise sind ungelöste Traumen verantwortlich für die meisten Krankheiten, an denen die moderne Menschheit leidet.“
„Vor Angst wie gelähmt“ oder „starr vor Schreck“ beschreiben die physische und emotionale Erfahrung von intensiver Angst und eines Traumas ziemlich präzise.
Somatic Experiencing ist sehr Ressourcen orientiert.
In dieser Art von Traumaarbeit begleite ich Sie auf achtsame Weise bei Ihren Körperempfindungen und Gefühlen, im Gespräch und/oder mit Berührung. Wir gehen sicher und titriert auf eine „Reise“, wo Bilder, Gedanken, Vergessenes oder Blockiertes in Bewegung kommen und einer Leichtigkeit den Raum öffnen kann. Ein sicherer Raum, der mit einem Gefühl von Stärke schwierige und traumatische Erlebnisse berühren und neu verhandeln lässt. Die Energie kommt dabei ins Fliessen und weckt wieder Vertrauen in Dinge, welche sich Frau/Mann vorher nicht mehr zutraute.
Das Leben wird er-FÜLLT mit Freiheit und Leichtigkeit des SEINs – mit HEIL-sein.
Dr. Urs Honauer – Leiter des Zentrums für Innere Ökologie in Zürich – sagt dazu sehr schön:
„Potenzial-Orientierung führt hin zur eigenen Identität. Statt Schwarz oder Weiss ist plötzlich der Regenbogen im Mittelpunkt und lässt uns über ganz neue Möglichkeiten staunen und bietet die Chance, universal tief verbunden zu sein und daraus all das zu schöpfen, was unser menschliches Potenzial ausmacht.“